时间稍纵即逝，转眼间我们已经在国科大经历了蝉鸣的盛夏，落叶的金秋，为了帮助同学们正确地疏解压力，解决遇到的各种情绪问题，更好地了解自己和他人，从而正确地应对压力和建立良好的人际关系，生命科学学院于2023年11月29日晚18:30在教二楼229教室开展了《我身边的心理学》的主题讲座。此次讲座由中国科学院心理研究所应用发展部主任张莉老师主讲，生命学院党委副书记王洁婷主持，生命学院一百多名师生共同参与了此次活动。
讲座上，老师以社会心理学中关于自我认知和人际关系的相关研究为基础，从社会调查入手，讲述了当代学生面临的一些心理问题，同时告诉同学们规律的睡眠、适当的运动以及健康良好的恋爱关系对心理健康有促进作用。紧接着张莉老师就人生意义、交友及如何在压力中自洽展开讲座，从人文、心理学、生命科学等不同角度与维度分析这些问题，来解答同学们在生活中遇到的心理疑问。讲座期间，张老师用通俗易懂的语言来为我们讲解一些专业知识，同时通过有趣的图片向大家展示了一些有趣的心理现象，还组织了一些互动问答活动来加深同学们的理解和参与度。这样的互动使得整个讲座更加生动有趣，也促使我们思考和交流。
在这次讲座中，张莉老师“金句频出”，例如“人生的意义不是别人给的，而是你自己”、“我们要去和不同的人打交道，包括你不喜欢的人”、“不要故步自封，去接触不同的领域”、“负性特质对印象形成的影响比正性特质更大，我们不仅需要批评与反思，更需要表扬与自我肯定”、“减少损耗——降低痛苦更让人幸福”等。
“科学并非是认识世界的绝对可靠的方式，他只是比其他方法更不容易犯错，但科学是人类的事业，而人类容易犯错误。”在讲座接近尾声时，张莉老师说了这样的话与大家共勉，“人们看到人们期望看到的，看到他们想要看到的，很少考虑他们根本没有看到的事情”。
讲座结束后，同学们意犹未尽，纷纷举手提问，与张老师进行交流，其中有同学问到该如何与异性相处。张老师认真地为同学解答。在朋友的交往中，要相互尊重，有理有节，也要主动勇敢，这样才能认识更多优秀的同学。
这次讲座从几个人生之问开始，去探索与解答我们身边的心理学，不仅让同学们学习了一些心理学知识，也同时认识了积极良好的心理状态是美好生活的重要保障。我们不能只忙碌地生活，也要去丰富自己的眼界、学习情绪管理和人际交往技巧。
同学们可以通过以下几种方式来寻求专业人员的帮助：
学生处心理中心联系电话：010-88256697、010-69671198
学生处心理咨询预约电话：010-88256699
国科大启明灯心理热线：4006-525-580（24小时接听）
心理咨询预约平台：国科大心理APP
